Utrecht / Houten / Nieuwegein
Sportvrienden zijn kennismakingstrajecten van 10 weken voor jongeren vanaf 13 jaar.
Bij sommige trajecten zijn soms deelnemers onder de 13 jaar ook welkom, maar het gaat erom dat het wel in de groep past.
We hebben voor kinderen tot 13 jaar een speciaal programma: Sportzorg Utrecht (en omgeving)
Hoe werkt het?
Je meldt je aan
Je kunt je aanmelden via de website, via telefoon of via de funclinics. Samen kijken we wat bij je past en gaan we de strijd aan om 10 weken lang te sporten! Staat je favoriete sport er niet bij, vertel het ons!
Matchingsbijeenkomst
Wij matchen je als jongere aan een student. Dit doen we op basis van je sport, woonplaats, vervoer en interesses buiten de sport. Bij de matchingsbijeenkomst leer je elkaar en de sportgroep kennen.
Start traject
Samen met je Sportvriend en een aantal andere koppels volg je een traject naar keuze. Iedere week hebben we kort contact en motiveren we elkaar. Samen sluiten we het mooi af!
Trajecten
Momenteel lopen bij ons de volgende trajecten:
- Maandag | 16:30 – 17:30 | POWERYOGA (v.a. 13 jaar Utrecht Noord)
- Maandag | 18:00 – 19:30 | KLIMMEN (v.a. 13 jaar Leidsche Rijn)
- Dinsdag | 17:00 – 18:00 | BOOTCAMP (v.a. 13 jaar Utrecht Noord)
- Dinsdag | 18:30 – 19:30 | THAIBOKSEN (v.a. 13 jaar Utrecht Zuid)
- Dinsdag | 18:00 – 20:00 | VR-SPORTS (v.a. 10 jaar Utrecht Noord)
- Woensdag | 17:00 – 18:00 | 3X3 BASKETBAL (v.a. 13 jaar Utrecht Noord)
- Woensdag | 18:00 – 18:45 of 18:45 – 19:30 | PADEL (v.a. 13 jaar Utrecht Oost)
- Donderdag | 17:00 – 18:00 | CALISTHENICS (v.a. 13 jaar Utrecht Noord)
- Donderdag | 18:00 – 19:00 | FREESTYLE VOETBAL (v.a. 13 jaar Utrecht Noord)
Klinkt tof toch?
Losse activiteiten
We organiseren ook een aantal losse activiteiten rondom de trajecten. De Matchingsbijeenkomst is in principe verplicht voor iedereen die een traject volgt, dus zet die alvast in je agenda!
Funclinic
Woensdag 20 september
18:00 tot 19:30 uur
YOUNITY PAND
(Utrecht Noord)
De eerste keer is altijd even spannend. Vandaar dat je via de funclinics alvast kennis met ons kan maken. Tevens kun je kijken welke sport zou kunnen doen. Kom vooral in sportkleding en neem mee wie je mee wilt nemen!
Voor wie?
Iedereen!
Verplicht?
Nee
Startersles
Maandag 25 september
17:00 tot 18:00 uur
YOUNITY PAND
(Utrecht Noord)
Voorafgaand aan de matchingsbijeenkomst hebben we voor studenten de startersles. Deze les is bedoeld om studenten uit te leggen wat we van ze verwachten, wat hun rol is en wat de do’s en de don’ts zijn. Daarnaast vertellen we ook wat de rol van ons is, en wat je van ons kan verwachten.
Voor wie?
Studenten
Verplicht?
Voor studenten
Matchings-bijeenkomst
Maandag 25 september
18:00 tot 19:30 uur
YOUNITY PAND
(Utrecht Noord)
Op deze bijeenkomst leer je je sportvriend kennen. Op basis van jouw aanmeldformulier proberen we een zo goed mogelijke match te maken. Tevens zie je de anderen van je sportgroep en zul je zien dat velen zijn zoals jij!
Voor wie?
Iedereen die een traject gaat volgen
Verplicht?
Ja!
Start sportvrienden
Maandag 2 oktober
Dinsdag 3 oktober
Woensdag 4 oktober
Donderdag 5 oktober
De trajecten starten in de week van 2 oktober. Ze duren 10 weken en lopen ook in de vakantie door. Dat betekent dat de laatste trainingen in de week van 4 december zijn. Mochten er door omstandigheden toch trainingen uitvallen, dan is er een inhaal mogelijkheid in de week van 11 december.
Na deze periode zal er een individuele evaluatie plaats vinden om te kijken welk vervolg het beste past.
Voor wie?
Iedereen die een traject volgt
Verplicht?
Voor studenten
Sportvriendenmarkt
Dinsdag 7 november
17:00 tot 18:30 uur
YOUNITY PAND
(Utrecht Noord)
Deze verdiepingsmarkt is de kans om nog meer te leren over de positieve effecten van gezonde levensstijl en sport. Tijdens deze markt bieden we je workshops aan zoals:
– Kennis over je lichaam
– Kennis over gezond eten
– Verken je grenzenspel
– Een spannende quiz
Voor wie?
Iedereen die een traject volgt
Verplicht?
Voor studenten
Ervaringen van Sanne over sportvrienden
Ik ben via mijn pleegbroer bij On The Move Sportvrienden gekomen omdat hij daar kon sporten en dacht, dat wil ik ook! Eerst ben ik gaan padellen en dat beviel heel goed, iedereen was heel bemoedigend en alles was positief! Ik heb nog nooit iemand iets negatiefs horen zeggen, alles wordt vanuit het positieve gezien. Iedereen vindt het wel een spannend, maar omdat de lat niet zo hoog ligt kun je eigenlijk niks fout doen.
Het waren ook allemaal verschillende jongeren met verschillende niveau’s. Maar dat maakte niets uit, want iedereen mocht er zijn. Het was ook geen probleem wanneer je een keertje niet kon, dan was je de volgende week weer net zo welkom als de week ervoor! Nu ben ik naast padellen ook gaan voetballen en tennissen.
OTMS heeft heel veel voor mij betekend! Het was een hele goede opstart met sporten wanneer je niet meteen naar een vereniging wil of kan. Je kunt heel makkelijk instappen en ik ben echt blij dat ik dat heb gedaan. Ik heb er weer nieuwe energie van gekregen! Ik merk dat ik veel beter in mijn vel zit. Ga gewoon een keer mee, desnoods met een bekende!