Huidig sportaanbod 4-25 jaar
Hieronder vinden jullie een overzicht van de huidige mogelijkheden. Mede door corona zijn wij helaas ook enigszins beperkt, maar dat betekent niet dat we stil blijven zitten. Zit er toch iets niet tussen wat je zoekt, of heb je specifieke vragen? Bel 0624800179 of mail naar info@onthemovesportvrienden.nl. Kijk ook even bij FAQ of een bepaalde vraag niet alvast beantwoord kan worden.
Onze focus heeft altijd gelegen op het volgen van trajecten in groepsverband. Echter, in 2020 kwamen we mede door corona erachter dat er een hele groep jongeren en kinderen zijn die zelfs een veilige groepsles heel spannend vinden. Überhaupt in beweging komen is al een uitdaging. Vandaar dat we vanaf nu ook de mogelijkheid aanbieden voor 1 op 1 sporten. Dit is mogelijk voor iedereen vanaf 4 tot 25 jaar!
Bij het eerste contact wordt er een afspraak gemaakt en komen we langs. Idealiter gaan we meteen een stukje wandelen, maar bij mensen thuis aan tafel komen kan natuurlijk ook. Tijdens dit gesprek gaan we met elkaar kennis maken, de eerste angsten wegnemen en bespreken we wat de mogelijkheden en vooral de wensen zijn. Daarna gaan we op zoek naar de juiste combinatie en de juiste trainer. Vervolgens starten we 1x per week met sporten en bewegen. Iedere sport is hierbij dus mogelijk.
Met On the move weten we het belang van snel handelen, we schakelen dan ook snel en kunnen op korte termijn starten!
Wanneer alles naar wens verloopt gaan we kijken of we in de toekomst toch eens kunnen aansluiten bij een groepsles. Vaak is dit ook de les waarbij de trainer betrokken is.
1 op 1 trainingen zijn momenteel mogelijk in Utrecht, Houten en Amersfoort!
Veel kinderen en jongeren zijn zich niet bewust van hun lichaam. Door het vele thuiszitten, gamen, maar ook vooral door gebrek aan zelfvertrouwen sporten ze veel te weinig. Met bootcamp werk je met je eigen lichaam aan jezelf en geloof ons, er zit veel meer in jezelf dan je al dacht! We trainen naar balans, fitheid, snelheid, conditie, afvallen en werken hierbij meteen aan je zelfvertrouwen.
Wanneer is het?
Elke dinsdagavondvan17.00u tot 18.00u.Data?
Het gehele jaar door, ook door in de vakanties!Waar is het?
Utrecht Noord
Kies nu de nieuwste en sterkst groeiende sport van Nederland: PADEL! Dit is een tactisch, spannend maar ook snel spelletje dat tussen squash en tennis in zit. Het veld bevind zich in een glazen kooi, waarbij het glas ook gebruikt mag worden.
Wisten jullie dat Geert, 1 van de mede eigenaren van On the move, zich al jaren hard maakt om Padel op de kaart te krijgen. Hij heeft het als allereerste Utrechternaar voor elkaar gekregen dat er een padelbaan in Utrecht is aangelegd! Dus grijp je kans en maak samen met ons Padel groot!
Wanneer is het?
Elke woensdagavond van19u tot 20u30. Vanwege corona trainen we in kleinere groepjes, vaak een half uur per 2 tal. Bij meer animo kunnen we uitwijken naar een andere dag!
Data?
Het gehele jaar door kan er gepadeld worden.
Waar is het?
Utrecht Oost
Rots en water is een weerbaarheidstraining. Hierbij leer je je grenzen aan te geven, wordt je zelfverzekerder maar leer je ook wanneer je van een situatie weg moet lopen en wanneer blijf je staan. Rots en water gaat verder dan andere sporten en kan ook emotie met zich meebrengen. We gaan dan ook altijd vooraf kennis maken om alles uit te leggen. Tijdens de trainingen is er veel ruimte voor sport, spel en plezier. Dit doen we mede om de concentratieboog hoog te hebben wanneer we echt de diepte ingaan.
Rots en water is altijd op aanvraag. We starten bij minimaal 3 aanmeldingen maar werken in hele kleine groepjes (max 5). Allemaal binnen dezelfde leeftijdscategorie. Heb je vragen over dit onderwerp, neem dan vooral contact met ons op via onderstaand formulier!
Tennis is mede door corona enorm populair geworden. Je kunt het prima op 1,5 meter doen. Omdat we hele goede connecties hebben met verenigingen en ook trainers, kunnen we jullie in deze tijd prima tennis aanbieden. Dit kan in kleine groepjes of individueel.
Wanneer is het?
Momenteel wordt er eerder gepadeld dan getennist. Dit doen we omdat dit minder weersafhankelijk is. Wil je het liefste tennissen, neem dan contact met ons en we gaan het regelen!
Data?
Op aanvraag.
Waar is het?
Utrecht en Amersfoort.
Helaas is Thaiboksen in coronatijd erg lastig te realiseren. Dit is echter wel ons meest populairste sportonderdeel. Om toch iets te kunnen doen bieden we in samenwerking met Jacqueline van Stichting Fighting4Power online trainingen aan. Tevens hebben we nu een fantastisch alternatief gevonden met VR boksen. Het is niet helemaal hetzelfde, maar in deze tijd een prachtig middel toch lekker uit te leven.
Wanneer is het?
Online trainingen zijn op maandag, woensdag en vrijdag! Mail ons voor de link!
VR trainingen zijn op aanvraag en kunnen op het moment dat het jou/jullie het beste uit komt.
Data:
Voorlopig loopt dit programma door zolang de lockdown er is. Wanneer we weer mogen starten met ons regulier aanbod, wordt je daar uiteraard van op de hoogte gesteld.
Waar is het?
Bij jouw thuis! Dus in Utrecht, Amersfoort, Hilversum, Houten en Leusden.
Ben jij een echte voetbalfan en zou je wel eens wat meer tips en uitleg willen? Wil je mogelijk naar een voetbalvereniging maar vind je de stap nog te groot? Dan is ons voetbaltraject misschien iets voor jou! Onze trainer Omar helpt je graag met de eerste stappen op het voetbalveld. Bij ons kun je vrijblijvend voetballen, al verwachten we wel dat je je afmeld wanneer je niet komt.
Voor wie zijn de trainingen?
Alle kinderen tussen de 6 en 12 jaar.Wanneer is het?
Elke maandag en donderdagmiddag van 17.00u tot 18.00u. Je kunt dus wanneer je wilt 2x voetballen, maar dat hoeft niet.Data?
Het gehele jaar door, ook in de vakantieperiode!Waar is het?
Utrecht Zuid.
Ben jij een echte voetbalfan en zou je wel eens wat meer tips en uitleg willen? Wil je mogelijk naar een voetbalvereniging maar vind je de stap nog te groot? Dan is ons voetbaltraject misschien iets voor jou! Onze trainer Omar helpt je graag met de eerste stappen op het voetbalveld. Bij ons kun je vrijblijvend voetballen, al verwachten we wel dat je je afmeld wanneer je niet komt.
Voor wie zijn de trainingen?
<class=”ecxMsoNormal”>Alle jongeren vanaf 13 jaar.
Wanneer is het?
Elke dinsdagavond van 19.00u tot 20.00u.
Data?
Het gehele jaar door, ook in de vakantieperiode!
Waar is het?
Utrecht Oost.
Voor wie is het?
VR wordt aangeraden vanaf 13 jaar, echter kunnen we dit in overleg ook al aanbieden voor iets jonger.Wanneer is het?
Op aanvraagWaar is het?
Bij jouw thuis! Dat kan dus overal in Utrecht, Amersfoort, Houten, Leusden en Hilversum.Zeker in deze tijden moeten we iets doen en doelen hebben. Wij geloven heilig dat sport hiervoor een prachtig middel is, maar vanuit de jongeren zelf kwam ook de wens om iets met Muziek te doen. Gelukkig heeft 1 van onze trainers een muziekopleiding gevolgd en beschikt hij over verschillend apparatuur! Zo kunnen we je leren iets met elektronische muziek te doen, maar ook lekker te drummen! Meer weten? Vul dan hieronder het contactformulier in of bel met 0624800179.
Voor wie is het?
Vanaf 10 jaar.
Wanneer is het?
Op zaterdag of woensdag. Tijden in overleg.
Waar is het?
Utrecht of Amersfoort